содержание страницы
Архивы блога

Кунг фу — урок 3

Внутреннее усилие или фацзинь. Это уникальная техника на которой основан принцип боевого импульса, используемого в боевых искусствах востока! Одним из ярких примеров этого усилия можно увидеть в технике винчунь, там это усилие часто называется техникой дюймового удара! 

С метками: , , , , ,
Опубликовано в Специальные качества, Ушу (кунг фу)

Кунгфу — урок 2

укоренение 1

Техника укоренения 1 Принцип укоренения или устойчивости определяет возможность контроля над сохранением внутреннего баланса рождающего усилие и позволяет совершать мощные выбросы усилия на любой стадии поединка и практически в любом положении. Основная задача заключается в том, что бы воин всегда

С метками: , , , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества, Тактика и техника боя, Ушу (кунг фу)

Кунг фу — урок 1

кунг фу - фацзинь

Теория боевых практик кунг фу (ушу) Здравствуйте, мы начинаем серию уроков по кунг фу и сегодня мы разберём основную теорию боевых практик!  Дело в том, что в кунг фу можно выделить три основных ключевых структуры, на основе которых строится вся

С метками: , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества, Ушу (кунг фу)

Формула победы в бою

Однажды прочитал интересную книгу «Тайский бокс в своё удовольствие». В ней был очень интересный раздел под названием «Формула боя». Он меня достаточно сильно заинтересовал, и я занялся его анализом. Постепенно были сделаны выводы, подтверждающие правоту написанного. При этом опыт проведённого

С метками: , , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества, Тактика и техника боя

Пустое и полное

инь ян

Понятие полного и пустого в традиционных Китайских боевых искусствах – ушу. Полное  — это то, что присутствует, наполняет пространство, применяет силу; пустое – это то, что отсутствует, не сопротивляется, ускользает, то где нет силы. Во время выполняете движения, вы заполняете

С метками: ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества, Ушу (кунг фу)

Пять качеств боевого искусства

Ещё с древности в боевых искусствах Китая выделяли пять качеств воина необходимых для достижения мастерства. Что же это за качества? Особое сознание, крепость костей, сила, энергия и дух. Единство этих качеств определяет уровень способностей воина. Особое сознание – это состояние

С метками: , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества

Техника ударов ногами в ушу саньда

ушу саньда

Рассмотрим на примере видео базовую технику  ударов ногами в ушу саньда. В принципе она аналогична любой классической технике спортивных единоборств. Но, как и в любом другом виде боевого искусства имеет свою манеру и особенности исполнения. Особое внимание уделяется устойчивости при

С метками: , , , , , , , , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Тактика и техника боя, Ушу (кунг фу)

Таэквондо — круговой удар сверху

Круговой удар сверху похож на предыдущий круговой горизонтальный удар.  Специфика их нанесения практически идентична с разницей выноса траектории на угол сверху вниз.То есть отличается конечная часть траектории и угол приложения усилия.  Все удары,  как вы уже начали подмечать наносятся из

Опубликовано в Тактика и техника боя, Таэквондо

Тактический рисунок построения контратаки

Любой поединок – это всегда напряжение, имеющее под собой инстинкт самосохранения от возможных угроз получения травм, увечий или просто сильной боли и боязнь испытать унижающее чувство поражения. Поэтому самыми главными приоритетами поединка всегда будут максимальная защищённость, упреждение атаки и опережение.

С метками: , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Тактика и техника боя

Особенности партера

В панкратионе очень много внимание уделяется технике борьбы и противодействия приёмам в партере. Очень важно уметь выходить из невыгодных положений, чтобы избежать болевых приёмов и ударов сверху. На видео представлен интересный, практичный, обзорный урок Анатолия Меренкова, позволяющий понять основные средства

Опубликовано в Методики боевых искусств, Панкратион, Тактика и техника боя