содержание страницы
Архивы блога

Кунг фу — урок 3

Внутреннее усилие или фацзинь. Это уникальная техника на которой основан принцип боевого импульса, используемого в боевых искусствах востока! Одним из ярких примеров этого усилия можно увидеть в технике винчунь, там это усилие часто называется техникой дюймового удара! 

С метками: , , , , ,
Опубликовано в Специальные качества, Ушу (кунг фу)

Кунгфу — урок 2

укоренение 1

Техника укоренения 1 Принцип укоренения или устойчивости определяет возможность контроля над сохранением внутреннего баланса рождающего усилие и позволяет совершать мощные выбросы усилия на любой стадии поединка и практически в любом положении. Основная задача заключается в том, что бы воин всегда

С метками: , , , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества, Тактика и техника боя, Ушу (кунг фу)

Кунг фу — урок 1

кунг фу - фацзинь

Теория боевых практик кунг фу (ушу) Здравствуйте, мы начинаем серию уроков по кунг фу и сегодня мы разберём основную теорию боевых практик!  Дело в том, что в кунг фу можно выделить три основных ключевых структуры, на основе которых строится вся

С метками: , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества, Ушу (кунг фу)

Формула победы в бою

Однажды прочитал интересную книгу «Тайский бокс в своё удовольствие». В ней был очень интересный раздел под названием «Формула боя». Он меня достаточно сильно заинтересовал, и я занялся его анализом. Постепенно были сделаны выводы, подтверждающие правоту написанного. При этом опыт проведённого

С метками: , , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества, Тактика и техника боя

Пустое и полное

инь ян

Понятие полного и пустого в традиционных Китайских боевых искусствах – ушу. Полное  — это то, что присутствует, наполняет пространство, применяет силу; пустое – это то, что отсутствует, не сопротивляется, ускользает, то где нет силы. Во время выполняете движения, вы заполняете

С метками: ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества, Ушу (кунг фу)

Пять качеств боевого искусства

Ещё с древности в боевых искусствах Китая выделяли пять качеств воина необходимых для достижения мастерства. Что же это за качества? Особое сознание, крепость костей, сила, энергия и дух. Единство этих качеств определяет уровень способностей воина. Особое сознание – это состояние

С метками: , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества

Устойчивое равновесие — 2

Центр тяжести человека находится примерно в районе ниже пупка, между областью пупка и тазобедренным суставом. Именно этот центр управляет нашей устойчивостью совместно центром координации в нашем мозге. Если мы сосредоточимся на нём и попробуем разобраться в его особенностях, то первое

Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества

Лёгкое пёрышко

Искусство «лёгкое пёрышко» — это некий аналог искусства облегчения веса, но имеющий иную цель, чем просто прыгать высоко вверх. Это некое состояние наполнения особой энергией, обеспечивающей лёгкость движений и перемещений, позволяющее совершать их с большой скоростью, чем обычно. Достижение состояния

Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества

Контроль дистанции

Управление дистанцией в практике боевых искусств имеет одно из первоочередных умений. Это умение должно сочетаться с контролем устойчивости равновесия. Существует много различных классификаций дистанций от 3х до 7ми, но при этом не имеет столь уж большого значение, на сколько секторов

Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества

Устойчивое равновесие

Для чего нужна устойчивость? Глупый вопрос! А вот насколько она важна? Вопрос уместный. В боевых условиях важность сохранения устойчивого равновесия в самых сложных ситуациях переоценить очень сложно. Дело в том, что максимально сильный удар возможен только из позиции устойчивого равновесия,

Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества