содержание страницы

Кунг фу — урок 1

Теория боевых практик кунг фу (ушу)

кунг фу - фацзинь

Здравствуйте, мы начинаем серию уроков по кунг фу и сегодня мы разберём основную теорию боевых практик! 

Дело в том, что в кунг фу можно выделить три основных ключевых структуры, на основе которых строится вся подготовка и без понимания которых никакая техника работать не будет. Все упражнения кун фу (ушу), направлены на формирование этих ключевых особенностей и даже вычурность техники, создана для реализации этих особенностей!

Первая структура — это устойчивость, или как любят назвать все специалисты по ушу — укоренение.

Вторя структура — это внутреннее услие (фацзинь) — импульсный выброс силы в любом направлении, любой частью тела.

Третья структура — это боевые рефлексы, формирующие скорость реакции и её проявления в технических действиях.

Это три кита на которых основывается практически любое боевое искусство, но в кунг фу это доведено до уровня искусства и при правильном подходе это единство создающее истинное мастерство. 

Когда эти особенности объединяются в одно целое и соединяются с тактикой поединка и психологической подготовкой, тогда человек становится настоящим воином!

железная рубашка

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
С метками: , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества, Ушу (кунг фу)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*