содержание страницы

Структура технического арсенала – 2. Метод малых форм

Рассмотрим метод, где технические элементы объединены в малые формы взаимодействия. Этот метод позволяет использовать циклично повторяющиеся движения, позволяющие быстро доводить элементы до автоматизма и понимать механизм комбинирования.

Но самое главное это создание двигательной структуры( Структура технического арсенала )

Малая форма чаще всего состоит из 3-5 движений представляющих собой действия позволяющие переходить от одного к другому по кругу, когда после последнего движения вновь начинается первое и все повторяется.

Эффект от тренировки малой форы удобен тем, что быстро позволяет перейти от формы к бесформенному, то есть выполнять элементы формы в свободной последовательности.

Так формируются малые формы защиты, атаки, захватов, бросков, перемещений каждой из используемых частей тела.

Каждая форма имеет общие удобные механизмы взаимодействия, позволяющие легко сочетаться друг с другом. Эти сочетания очень удобно прорабатываются каждое с каждым, постепенно легко объединяясь и не требуя дополнительного времени на отработку.

Кроме того все формы как и весь механизм движения строятся на основе единого двигательного принципа. Он заключается в том, что на его основе строятся все движения. Таким образом, удобство взаимосвязи форм обеспечивается общим корнем всех движений, что ещё более облегчает отработку.

Суть единого двигательного принципа заключается в формировании внутреннего двигательного импульса имеющего волновую природу. Этот двигательный мы закругляем в линии, напоминающие восьмёркообразные траектории. Правда, зачастую эти траектории сложно отличить от всем известных…

На самом деле неважно, на чём построена идея техники, метод малых форм легко может применяться к любой технической базе. Используя его, я улучшал свои результаты при занятиях тайским боксом и каратэ, а также Шоу Дао.

Это был краткий рассказ о методе малых форм, в дальнейшем планируется рассмотреть конкретные схемы построения малых форм и их использования.

Скрытое управление человеком

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
С метками: , , , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Тактика и техника боя

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*