содержание страницы
Архивы блога

Пять качеств боевого искусства

Ещё с древности в боевых искусствах Китая выделяли пять качеств воина необходимых для достижения мастерства. Что же это за качества? Особое сознание, крепость костей, сила, энергия и дух. Единство этих качеств определяет уровень способностей воина. Особое сознание – это состояние

С метками: , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Специальные качества

Оптимальное боевое состояние — 2

Оптимальное боевое состояние

В прошлый раз мы выяснили, что Оптимальное Боевое Состояние – это полный контроль своего сознания и возбудимости нервной системы в экстремальной ситуации, на фоне настроя на максимальную реализацию своих физических и психических возможностей. Давайте выясним принципы формирования оптимального боевого состояния

С метками: , ,
Опубликовано в Психотехники боевых искусств

Оптимальное боевое состояние

Оптимальное боевое состояние

Начнём с того, что рассмотрим концепцию трёх стартовых состояний различаемых в спорте. Этими состояниями называют предстартовую лихорадку, предстартовую апатию и оптимальное боевое состояние. Предстартовая лихорадка – это излишнее перевозбуждение эмоционально-волевой сферы на фоне сильных переживаний и волнений. Причинами этого состояния

С метками: , ,
Опубликовано в Психотехники боевых искусств