содержание страницы
Архивы блога

Механизм боевого импульса

«Все бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводиться окончательно к одному лишь явлению – мышечному движению». И. М. Сеченов. Любое движение мышц построено на их сокращении и расслаблении. «Сокращение — это изменение механического состояния миофибриллярного аппарата мышечных волокон под влиянием

С метками: , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Тактика и техника боя

Удары локтями

Сегодня мы поговорим о работе локтями. Техника локтей в различных боевых искусствах очень многообразна и чрезвычайно эффективна. Однако и у неё есть свой недостаток, применяется она только на ближней дистанции, иногда возможен атакующий выпад со средней. Данный недостаток лишает технику

С метками: , , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Тактика и техника боя

Крепкий ветер

внутренняя сила

Восточные единоборства – это средство саморазвития, через постижение пути воина. Путь воина — это процесс достижения внутреннего состояния абсолютного покоя. Абсолютный покой — особое состояние счастья, к которому неосознанно стремятся все люди. Оно заключается в реализации всех потребностей и спокойном

С метками: , , , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Постановка удара

Развитие быстроты

Развитие быстроты

Развитие скорости с использованием метода психофизических состояний и цигун. Скоростные качества в нашем теле имеют ограниченный ресурс развития, обусловленный нашим генетическим кодом. Физическое развитие скоростных качеств имеет свои пределы, выйти за которые очень проблематично. Соответственно тренируя скоростные качества, человек доходит

С метками: , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Физические качества

Интересные материалы по постановке удара

постановка удара

Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать на ряду с прочитанной литературой, несомненно имеющей некоторую пользу в освоении. Но в дополнении ко всей прочитанной и услышанной информации лучшим подспорьем будет некоторое визуальное дополнение. В этой статье хотелось бы представить

С метками: , , , , ,
Опубликовано в Постановка удара

Методика формирования молниеносного удара

удар

Сила удара напрямую зависит от скорости, помноженной на массу. Иначе можно сказать мощность удара. Однако в пользу большей скорости приходится исключать большую массу, что, в общем-то, компенсируется равнозначной мощностью, но порой увеличение скорости позволяет увеличить мощность, а также увеличить коэффициент

С метками: , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Постановка удара

Формирование и постановка удара

постановка удара

В этой статье предлагается методика тренировки ударов, основанных на определённой группе усилений, имеющих в своей основе использование центра тяжести. Качество поединка в рукопашной схватке зависит от множества факторов, одним из которых является хорошо сформированный поставленный удар. А что такое поставленный

С метками: , , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Постановка удара