содержание страницы
Архивы блога

Механизм боевого импульса

«Все бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводиться окончательно к одному лишь явлению – мышечному движению». И. М. Сеченов. Любое движение мышц построено на их сокращении и расслаблении. «Сокращение — это изменение механического состояния миофибриллярного аппарата мышечных волокон под влиянием

С метками: , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Тактика и техника боя

Развитие быстроты

Развитие быстроты

Развитие скорости с использованием метода психофизических состояний и цигун. Скоростные качества в нашем теле имеют ограниченный ресурс развития, обусловленный нашим генетическим кодом. Физическое развитие скоростных качеств имеет свои пределы, выйти за которые очень проблематично. Соответственно тренируя скоростные качества, человек доходит

С метками: , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Физические качества

Методика формирования молниеносного удара

удар

Сила удара напрямую зависит от скорости, помноженной на массу. Иначе можно сказать мощность удара. Однако в пользу большей скорости приходится исключать большую массу, что, в общем-то, компенсируется равнозначной мощностью, но порой увеличение скорости позволяет увеличить мощность, а также увеличить коэффициент

С метками: , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Постановка удара