содержание страницы

Ушу — саньда

ушу-саньда

Сегодня мы рассмотрим видео с демонстрацией комбинированной техники ушу саньда. Ушу саньда очень интересная боевая система, в настоящее время отличающаяся очень эффективной техникой боя превосходно сочетающей в себе компактность и собранность спортивных видов единоборств, и мобильность и грациозность традиционных направлений боевого искусства.

Представленный комплекс комбинаций очень интересен и может использоваться в качестве тренировочных рекомендаций для всех желающих, кто занимается самостоятельно. И для обзора тех, кто тренируется под руководством опытных наставников и имеет опыт поединков. Думается, этот сравнительный анализ может быть очень полезен.

Особенное внимание стоит обратить не только на сами комбинации, которые в принципе достаточно классичны и встречаются практически во всех видах спортивных единоборств, а на манеру и технику исполнения. Я подмечаю в исполнении очень качественный взрыв, то сеть исполнитель делает молниеносные удары, словно взрывается. И делает это достаточно легко. Также нужно обратить внимание на качество устойчивости и опоры вообще, так сказать укоренение, когда мощь движений исходит от качества опоры:

 

 

Также хотелось бы предложить вниманию и некоторый видеообзор бросков применяемых в ушу саньда. Ниже показана небольшая часть броскового арсенала ушу саньда, но, тем не менее, она вместе с предыдущим видео неплохо отображает общее представление о технике этого замечательного боевого искусства. Таким образом, мы сможем на основе представленных видеороликов не только подобрать для себя некий тренировочный или ознакомительный материал, но и понять некоторую особенность этого направления боевого искусства.

 

Я, например, использовал упражнения в представленном видео, как некий дополнительный материал к тренировкам. В прямом смысле повторял регулярно и многократно в той же последовательности представленные комбинации, работал самостоятельно по утрам, периодически проделывал это с партнёром как это представлено на видео, старался применять это на практике в спаррингах. Сами действия не новы, но я попытался повторять и прочувствовать саму манеру исполнения, этот взрыв и резкость в их стилевом поведении. В общем, через некоторое время я почувствовал новые ощущения, связанные с взрывным усилием и быстротой. Да и сами комбинации не прошли даром, также стали лучше получаться и бросковые элементы. Исходя из своего опыта, я почувствовал, что стал лучше, значит не зря пробовал, вот и решил им поделиться.

Вообще техника ушу саньда очень интересна и достаточно эффективна, присматриваться к ней стоит, и пользоваться её опытом тоже не мешает.

Вот ещё один очень интересный видообзор ушу саньда:

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
С метками: , , , , , , , ,
Опубликовано в Методики боевых искусств, Ушу (кунг фу)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*