содержание страницы

Забытые мышцы

На видео Сергей Николаевич Бадюк рассказывает о важности мышц предплечий и голеней и показывает комплекс упражнений по их развитию. Данный комплекс реализуется в тренажёрном зале, и так как эти мышцы относятся к разряду трудных они требуют особого внимания и регулярности занятий. На самом деле комплексов по развитию «забытых мышц» достаточно много и мы к ним ещё не раз вернёмся, а пока рассмотрим видео с описанием комплекса.

 

Ненавязчиво оговорюсь, что забытыми эти мышцы считаются  по причине недостаточного уделения внимания при их первоначальной важности. Именно эти мышцы являются основой нокаутирующего удара. О них мы будем говорить ещё не один раз.

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовано в Физические качества

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*