Максимум результатов при минимуме напряжения (или, как жить в полном расслаблении)

Невероятная техника расслабления, в которой происходит выход за границы восприятия себя. Это медитативная техника, в которой ваше тело словно исчезает. Вы перестаёте его чувствовать остается только энергия, след от вашего тела, остается ваше я и сознание. Но это невероятное ощущение.

Максимум результатов при минимуме напряжения (или, как жить в полном расслаблении)

Зачем нужны такие техники? Зачем вообще нужны техники расслабления?

Вы можете быть удивитесь, но все чему вам не удалось научиться или научиться не в полной мере, произошло потому что вы не умеете расслабляться. Это может показаться абсурдно, но это факт. Только при правильном расслаблении ваши функции организма начинают работать в полном объёме.

Только стоит учесть тот факт, что я не говорю о расслаблении в положении лёжа. Я говорю о расслаблении в активной фазе действий. Когда я говорю об этом часто встречаю недоумение. Но стоит посмотреть на кошку и становится понятно о чём я говорю. Что делает кошек самыми эффективными охотниками среди животных на земле? именно умение жить в состоянии расслабления.

Для многих кстати является удивительным тот факт что уровень мастерства в боевых искусствах определяется их умением двигаться в состоянии расслабления. Представьте себе, что правильный удар в боксе совершается расслабленной рукой. Вы хоть раз слышали, как тренер говорит новичку когда он наносит удары, чтобы тот расслабился? А это именно так!!!

Полезно ли расслабляться лёжа? Как это делают в аутогенной гимнастике, йоге и других системах. Да, конечно полезно. Но этого мало. Нужно научиться жить в состоянии расслабления.

Максимум результатов при минимуме напряжения (или, как жить в полном расслаблении)

Конечно же это не исключает физических тренировок. Физические нагрузки и расслабление – это два взаимодополняющих действия. И кстати правильное их взаимодействие увеличивает результат тренированности многократно. Но вот только знают это не все.

Если уделять расслаблению внимание не меньше чем самой тренировки, то уровень результатов повысится значительно и ощутимо.

Поэтому мы уже выпустили серию бесплатных книг по такой технике релаксации и для всех подписчиков этой серии скоро выйдет техника описанная в самом начале статьи. Она позволит сделать расслабление ещё более глубоким и эффективным.

А вы знали, что техника расслабления решает все задачи, которые сейчас пытаются решать в различных методах саморазвития, но из-за неумения расслабляться делают это не в полном качестве.

Расслабляясь человек:

  1. Устраняет все внутренние напряжения вызывающие болезни на основе психосоматики.
  2. Берёт под контроль свою волевую и эмоциональную сферу.
  3. Наполняется жизненной энергией и у него исчезает повышенная утомляемость.
  4. У него повышается иммунитет.
  5. Уходят стрессы и депрессии.
  6. Появляется чувство свободы и меняется восприятие на позитивный настрой.
  7. Исчезают мучившие боли.
  8. Восстанавливаются суставы, позвоночник, сосуды и так далее…
  9. Укрепляется нервная система…

И так далее…

Если вы хотите жить расслабленно и при этом получать лучшие результаты от любой деятельности. Учитесь правильно расслабляться