Как стать уверенным в себе!

уверенность в себе

Каждая тренировка дает крупинку силы. По крупинке сила формирует уверенность. Уверенность позволяет принимать решения. Решения строят судьбу. Правильные тренировки – правильные решения – успешные достижения…. 

Сначала немного не по теме…

Механизм суперкомпенсации

Механизм суперкомпенсации заключается в том, что после нагрузки восстановление сил происходит с запасом.

Как стать уверенным в себе!

Так от тренировки к тренировке происходит рост потенциала. Этот механизм применим к любому процессу тренированности. Закаливание, концентрация внимания, релаксация и т.д.

Обратите внимание, что данный эффект требует определённой цикличности и ритмичности. То есть если по времени в одном месте графика растянуть линию, в которой не будет тренировки, то эффект вернётся к исходному уровню.

То есть каждое занятие как монетка в копилке, но остановка – это растрата накопленного.

Что происходит с ростом тренированности?

Занимающийся наблюдает за тем как меняются результаты. Он чувствует рост своих возможностей. Постепенно происходит укрепление мнения в своей физической полноценности. Это является главным фактором появления уверенности в себе. И тут тренировка становится лучшим психологом решающим проблемы уверенности в себе.

Как стать уверенным в себе!

Вот теперь я подхожу к главной теме вопроса.

Недавно у меня молодой человек просил совета о том, как стать уверенным в себе и перестать бояться. Кстати – это две взаимоисключающие категории, чем увереннее в себе человек тем меньше в нём страха.

Верный способ

Я не психолог и не мог дать ему каких-то советов, которые дают современные врачеватели душ. Но я знаю один самый верный и надёжный способ – это развитие своих физических возможностей и оптимального боевого состояния.

Хотя если честно я вообще сомневаюсь, что существуют реальные методики помощи в этом вопросе без достижения реальных физических возможностей.

Вот примерно так я ему и сказал. Я не знаю чем может помочь неуверенному в себе человеку беседа с психологом. Но я знаю, что когда человек упорно преодолевает трудности и достигает результата, он обретает уверенность в себе. Поэтому все кто желает избавиться от внутренней слабости, страхов, неуверенности должны просто начать работать над собой и своими физическими качествами в полном объёме. И на мой взгляд лучшими средствами для этого являются единоборства.

Я знаю, что не смотря на моё утверждение всегда будет два типа людей – те которые следуют данному принципу саморазвития и те ,кто будут наедятся на то, что ему дадут пару советов и он расправит крылья ничего не делая. И первый тип людей достигнет успеха, а второй будет вечно искать легкий путь и самоудовлетворяться критикой (или оскорблениями) других через интернет.

Дзен

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.